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보고듣고말하기 가을 여행 자전거타기 _ 자전거의 좋은 점!!!

꿈, 행복, 희망, 자유를 추구하는 세상 석스월드 2017. 8. 20. 00:01

가을에 적합한 여행은 어떤 것이 있을까요?

 

막 지나가고 있는 올 여름은

강렬한 태양을 즐기기 위해 또는 피하기 위해

여행을 다녀왔습니다.

 

이제 가을이 오는데....가을을 즐기기 위해

자전거로 가까운 곳을 돌아보는 여행은 어떨까요?

 

자전거를 본격적으로 열심히 탄 것은 2013년부터 습니다.

 

그 해 몸이 안 좋아 운동을 해야겠다고 생각을 했는데...

시간을 내기가 어려워

아침 저녁으로 늘 다니는 길을

자전거로 왕래하기로 했습니다.

 

왕복 12km 정도 되는 거리를 아침, 저녁 각 30분씩

자전거로 매일 다녔는데

3개월 정도 꾸준히 자전거를 타면서

몸에 변화가 나타나기 시작했습니다.

 

체력적인 부분, 삶의 활력, 무기력증, 만성피로 등

여러 가지 문제가 개선되었지만

가장 큰 변화는 바로 체질 개선!!!

 

자전거타기 3개월 후

마침 그 해 여름

계곡에서 놀라운 일이 일어났습니다.

 

저는 어릴 때부터 추위를 많이 타고

여름에도 계곡물에 오래 못 있는 사람이었습니다.

 

평소 계곡물을 즐기던 사람도

너무 차다고 잠깐 들어갔다가 나오는 상황이었는데

저는 너무 시원하다면 계곡물에서

나올 생각을 안 했던 것이지요.

 

추위를 많이 타는 체질도

아주 좋아졌습니다.

 

이후 여건이 되는대로 자전거는 꾸준히 타고 있고

몸이 안 좋다는 사람들에게

자전거를 타라고 권하는

자전거 전도사(?)가 된 것 같습니다.

 

그리고 자전거를 타면

아무 생각없이 자전거에만 집중하게 되어서

복잡한 생각을 정리할 수 있는 것 같습니다.

 

(사진 출처 : 라이드 매거진)

이렇게 좋은 자전거

이번 가을은 자전거와 함께

하는 것은 어떨까요?

 

 

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