보고듣고말하기 가을 여행 자전거타기 _ 자전거의 좋은 점!!!
가을에 적합한 여행은 어떤 것이 있을까요?
막 지나가고 있는 올 여름은
강렬한 태양을 즐기기 위해 또는 피하기 위해
여행을 다녀왔습니다.
이제 가을이 오는데....가을을 즐기기 위해
자전거로 가까운 곳을 돌아보는 여행은 어떨까요?
자전거를 본격적으로 열심히 탄 것은 2013년부터 였습니다.
그 해 몸이 안 좋아 운동을 해야겠다고 생각을 했는데...
시간을 내기가 어려워
아침 저녁으로 늘 다니는 길을
자전거로 왕래하기로 했습니다.
왕복 12km 정도 되는 거리를 아침, 저녁 각 30분씩
자전거로 매일 다녔는데
3개월 정도 꾸준히 자전거를 타면서
몸에 변화가 나타나기 시작했습니다.
체력적인 부분, 삶의 활력, 무기력증, 만성피로 등
여러 가지 문제가 개선되었지만
가장 큰 변화는 바로 체질 개선!!!
자전거타기 3개월 후
마침 그 해 여름
계곡에서 놀라운 일이 일어났습니다.
저는 어릴 때부터 추위를 많이 타고
여름에도 계곡물에 오래 못 있는 사람이었습니다.
평소 계곡물을 즐기던 사람도
너무 차다고 잠깐 들어갔다가 나오는 상황이었는데
저는 너무 시원하다면 계곡물에서
나올 생각을 안 했던 것이지요.
추위를 많이 타는 체질도
아주 좋아졌습니다.
이후 여건이 되는대로 자전거는 꾸준히 타고 있고
몸이 안 좋다는 사람들에게
자전거를 타라고 권하는
자전거 전도사(?)가 된 것 같습니다.
그리고 자전거를 타면
아무 생각없이 자전거에만 집중하게 되어서
복잡한 생각을 정리할 수 있는 것 같습니다.
(사진 출처 : 라이드 매거진)
이렇게 좋은 자전거
이번 가을은 자전거와 함께
하는 것은 어떨까요?
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